想了解疫情防控专项知识？想知道如何在疫情期间保持良好的身心状态？想知道大神是怎样科学规划居家学习生活？19法五团支部的主题团日活动为我们提供了答案！

虽然当前疫情形势有所好转，但越是在即将看到黎明曙光的时刻，越要继续保持警惕，科学理性地对待“零增长”。为了强化同学们的防控意识，增强大家的防疫信心，在居家期间也能实现自我提升，3月15日，19法五团支部在团支书谢祚同学的带领下开展了此次“青春战疫，共克时艰”主题团日活动。

在点名确认全员到齐后，同学们进行了一项特殊的活动——线上齐唱团歌。会议伊始的歌声，是同学们共克时艰的决心，是彼此之间共渡难关的鼓励，是许久未见的浓浓思念。歌声落下，震撼之余，感动犹存，他们坚信：最终的胜利必将到来！

居家修行大法第一招，学习新冠病毒的相关知识。对于防疫工作不可以放松，国内情况已现明朗之际，国际情况仍不容乐观，我们依旧采取积极的防护措施保护好自己和家人。团支书谢祚同学对新冠病毒肺炎的典型症状、传播途径等进行了介绍，随后从饮食、运动、生活方式等方面详细讲解了防疫措施，包括不要食用野生动物，注意营养，养成良好的饮食习惯，同时还要重视强身健体等等，事无巨细，一一嘱托。

居家修行大法第二招，开展疫时心理健康教育。新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹，很快蔓延全球，随处可见的大口罩，电脑手机屏幕上的疫情现况难免让人心生恐慌，此时心理健康教育就显得尤为重要。陈瀚威同学作为主讲人，从理论与现实出发，提出：“需要特别帮助和关怀的是学生，他们心理相对比较脆弱，容易受暗示，主观上受环境影响控制情绪的能力比较差，对疫情的恐惧、长期隔离防控、学习压力以及一再推迟开学都对他们的身心造成伤害，帮助他们消除恐惧和焦虑更有必要。”那么如何缓解这种焦虑情绪呢？王金广和刘思远同学给出了相似的回答，常做运动，经常锻炼，在让身体动起来，才是释放心理压力的不二选择。

居家修行大法第三招，科学规划居家学习。“停课不停学”已落实一月有余，同学们的居家学习是如何进行规划？是否有很多困惑和疑问？对于这一问题，19法五团支部从实际出发，邀请顾津菁和张辰韵两位同学分享自己的居家学习生活，期间谈论到网上学习的一些典型状态，让同学们产生了强烈共鸣，绩点3.94的学霸也和大家分享居家学习的经验，讨论氛围十分热烈。

居家修行大法最后一招，是班导王德夫老师的寄语。王老师关注同学们的身体和心理健康，与同学们交流最近的有趣日常，并分享了一些学习建议，希望大家在疫情期间也要如往常努力，继续提升，持续优秀。 

至此，居家大法已经传授完毕。但是我们的“生活大法”却远不止此，良好的心态、科学的生活、认真的态度是我们任何时候都必需的，而不仅仅是在疫情期间。此时此刻，珞珈山下落樱缤纷，春光已至，对抗疫情的曙光也已来临，期待与大家的回“珈”再见。